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Destacamos este beneficio entre muchos otros que ofrece el Programa para afiliados y pensionados de las AFP.
Estar en casa no significa que no podamos hacer ejercicio, y a veces nuestras tareas no nos dejan hacer deporte. Mover nuestro cuerpo es tan sencillo como organizar nuestra pieza o la cocina, al fin y al cabo ¡te estás moviendo! Acá te contamos algunas actividades para moverte más en casa y ejercitarte sin darte cuenta:
Hacer todas estas actividades para moverte en casa te ayudarán a ejercitarte cuando menos lo piensas y a organizar tu casa al mismo tiempo. Recuerda pedir ayuda si la necesitas.