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En esta sección encontrarás alternativas para mantener tu cuerpo activo con ejercicios y clases virtuales con una guía responsable

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CICLO CONCIENCIA CORPORAL
La revolución de la longevidad: cómo hacer que la vejez sea la mejor etapa de la vida
Pacho O´Donnell, de 82 años, autor del libro La nueva vejez. Para llegar con vitalidad dice que es importante “no ser tibios”, hacer ejercicio, darle sentido a las cosas, tener sexo y decir lo que sentimos. 
Isabel Allende: con ganas de todo
Romántica desde muy pequeña, se volvió a casar a los 77. Dice que la vejez te hace más de lo que ya eres
Agustín Squella, filósofo chileno: "Un mito de la vejez es que la sexualidad eclipsa. Eso no es así, el deseo no desaparece nunca"
Con 79 años, dice que será viejo “el día que tenga 15 años más de la edad en que me lo pregunten”.
¡ Gran clase exclusiva estarbienencasa !
Felices y agradecidos quedaron quienes participaron de este encuentro online.
Mis beneficios
20% de descuento en planes BondUp, primera red social para mayores de 55 años
Destacamos este beneficio entre muchos otros que ofrece el Programa para afiliados y pensionados de las AFP.
6 sugerencias para tener en cuenta para socializar en la tercera edad
Relacionarse con más personas aporta puros beneficios. Con esta nota te ayudamos a conocer más gente
El duelo: adaptación emocional que sigue a cualquier pérdida, ausencia o abandono
Es una experiencia universal pero sumamente personal. Acá te contamos sus distintas etapas.
Cinco maneras de afrontar la muerte de un ser querido
Puedes sentirte triste, enojado o perdido. Lleva tiempo adaptarse. Ten paciencia. Aquí te damos algunas sugerencias que pueden ayudarte a llevar la pena.
CICLO CONCIENCIA CORPORAL
Una espalda feliz y unas articulaciones más jóvenes…te interesa?
No es magia, te enseñamos en este ciclo secuencias de ejercicios simples pero muy eficaces.
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