Macramé: una guía básica

El macramé, es más conocido como el arte de combinar nudos y trenzarlos para que  formen un tejido que le aporte un valor único al objeto.

Además de ser un arte, es una técnica que sirve como terapia para la ansiedad, a medida que vas tejiendo, tu ritmo cardiaco disminuye, y la presión arterial y los músculos se relajan. Descarga el PDF y conoce una guía básica sobre el macramé.

¿Cuáles son los materiales?

Para esta técnica decorativa, es necesario que el material del hilo sea resistente para que aguante la presión de los nudos. Puede ser de algodón, yute, lino o seda.

Los materiales de apoyo son un lápiz, una varilla o un palo. Sin embargo, estos varían según lo que queramos hacer.

Macramé como decoración

Puedes encontrar diferentes elementos de decoración para el exterior o interior de tu hogar. Su mayor uso es en:

• Soporte para colgar macetas
• Tapices
• Hamacas y sillas colgantes
• Cortinas
• Cojines y puff
• Alfombras 
  

Beneficios del macramé para la salud mental:

• Te permite conectarte con el aquí y el ahora, pues tu concentración está enfocada en la actividad y estas de plena presencia en el tejido.
• Tienes la posibilidad de palpar y sentir diferentes texturas; lo que hace que el cerebro reciba estímulos eléctricos que pasan por todo el cuerpo.
• Es un hobbie que te ayuda a desconectarte de tus tareas del día a día.
• Es una actividad que te permite mejorar tu motricidad fina, la habilidad de tus manos y la imaginación.
• Además de ser un arte, es una terapeuta ocupacional que te ayuda a reducir el estrés y la ansiedad.

Comparte esta guía básica sobre el macramé con tu familia y amigos para que conozcan un poco más sobre este arte.