Tres platos veganos: nutritivos y sabrosos
Además de saludables, son recetas compasivas con los animales y el ambiente
Link Clase de baile https://youtu.be/Dh4SHf7J0uQ
Es una clase de baile para personas mayores con duración de 45 minutos.
Se comienza haciendo un calentamiento con movilidad articular, desplazamientos coordinando piernas y brazos.
Después se pasa a la parte principal donde se trabajan las coreografías y algunos juegos con pelota.
Se finaliza con ejercicios de estiramientos
