Bienestar
Beneficios de la meditación
La meditación nos permite llevar una vida más tranquila, y obtener otros beneficios para nuestra salud física y mental. Aprende cómo empezar a meditar con esta guía que te damos.
La hipertensión arterial es una enfermedad crónica que tiene tratamiento y control por parte de médicos especialistas, sin embargo, muchos factores influyen en su mejoría y disminución que dependen cien por ciento de nosotros y tienen que ver con nuestros hábitos y estilo de vida. Por ejemplo, hay alimentos negativos para la hipertensión arterial que deberías evitar. Aquí te contamos cuáles son:
Aunque hay muchos alimentos negativos para la hipertensión arterial, también hay una cantidad enorme de productos y alimentos naturales para consumir y disfrutar sin afectar nuestra salud y sin sentirnos limitados.