Bienestar
Ataques de pánico: causas y síntomas
Los trastornos de pánico son el tipo más común de trastornos de ansiedad. Acá te explicamos más a fondo sobre sus causas y síntomas.
Cómo expresarse mejor es una pregunta que a todos nos interesa. Una correcta expresión es fundamental para mantener buenas relaciones, para ser asertivos en lo que queremos decir y no ser mal interpretados. La expresión oral o escrita, es una herramienta que nos ayuda a sentirnos más seguros y confiados a la hora de hablar en público, enviar un correo o simplemente tener una conversación fluida.
Aquí te damos algunos tips para expresarte mejor: