Libro “Conversemos sobre la muerte”, reflexiones para naturalizar el final de la vida

Ciertos alimentos, preparaciones y batidos para subir las defensas pueden ser de gran ayuda para mantenernos sanos y fuertes.

La inteligencia emocional es la capacidad de reconocer nuestros sentimientos y los de los demás sin generar una reacción exagerada o incoherente con lo que sentimos. Conoce algunos tips para trabajarla y mantenerla.

En Estarbien en Casa te compartimos unas sencillas acciones para calmar tu mente y liberarte de esos sentimientos negativos que afectan tanto nuestra salud. Conoce 5 hábitos para lograr una paz mental.