SALUD Y BIENESTAR
Vitaminas B: por qué son tan importantes y qué alimentos las contienen
Dos especialistas describen sus funciones, la relevancia de incorporarla diariamente, qué productos son ricos en ella y las consecuencias de su deficiencia.
Cada día se nos presentan situaciones que hacen que nuestro cuerpo comience a experimentar ansiedad. Descarga el PDF de este manual que te puede ayudar a controlar la ansiedad en momentos de dificultad o cuando nos sentimos bajo presión:
Aplica estos consejos en los momentos de ansiedad y verás cómo se logra equilibrar tu estado de ánimo.