Bienestar
¿Cómo escribir tu biografía?
¿Te gusta escribir y contarles a los demás sobre experiencias? Si la respuesta es sí, tal vez es hora de pensar en escribir tu autobiografía.
Mantener la zona media fortalecida, nos va a permitir realizar actividades de la vida diaria como caminar, hacer deporte y mantener una postura correcta, contribuyendo a prevenir los dolores de espalda.
LINK VIDEO CON RUTINA DE EJERCICIOS https://www.youtube.com/watch?v=aCPW5UbLKi0
