Salud
Por qué los seres humanos empezamos a besarnos
Muchos le damos un gran valor al primer beso, pero qué hace del acto de besarse algo tan especial.
Durante muchos años hemos creído que tener una alimentación balanceada es hacer dietas, restringirnos de un montón de alimentos y aguantarnos las ganas de comer. Lo cual nos genera mayor ansiedad y nos crea una mala relación con los alimentos.
¿Qué es entonces la alimentación intuitiva? Es la renuncia a cualquier tipo de dieta restrictiva, cambiándola por una alimentación balanceada y consciente; basándote en tu propia experiencia, entendiendo tu cuerpo y escuchándolo para mejorar tu relación con la comida. Conoce los beneficios que te trae tener una alimentación consciente.
