Bienestar
Sketchnoting: una técnica para recordar
¿Sabías que nuestro cerebro puede entender y transformar mejor la información cuando esta se presenta de forma visual? Mira el video y descubre qué es sketchnoting y cómo te puede ayudar a recordar.
Ikigai es un concepto japonés que se refiere a encontrarle un sentido a la vida. Iki significa vivir y gai razón. Los japoneses aplican el Ikigai en todos los aspectos de su vida. Desde los pequeños placeres cotidianos hasta los grandes logros y objetivos como comunidad. Está basado en cinco pilares que les han permitido a los japoneses construir esta sabiduría milenaria como una forma de hacer las cosas para vivir plenamente cada día.
Los cinco pilares son: