Salud
6 alimentos que tu cuerpo necesita después de ejercitarte
Descubre cuáles son esos nutrientes que debes comer después de ejercitarte y logres una buena recuperación para tu cuerpo.
En la noche reúnes todos los momentos que pasaste por el día, te das cuenta de lo afortunado que eres de estar en el aquí y ahora. Sigue este ritual que te ayudará a dormir lleno de plenitud.
Acostarse en paz contigo mismo, te ayudará a levantarte al día siguiente con ¡mayor satisfacción y paz interior!