Rutina de ejercicios para controlarla

Descubre 7 alimentos ricos en grasas buenas, para que les pierdas el miedo a consumirlos y estén siempre en tu mesa.

Simples acciones que nos pueden ayudar a enfrentar el día con más alegría. Revisa el video que te dejamos acá.

¡Haz  estas actividades y ejercítate en casa! Recuerda pedir ayuda si la necesitas.