SALUD Y BIENESTAR
¿Cómo prevenir las 10 principales enfermedades al envejecer?
Te damos a conocer el TOP 10 de principales enfermedades para que así puedas prevenirlas
Para una buena salud física es de suma importancia fortalecer cada día nuestras articulaciones. Práctica en casa estos 5 ejercicios de movilidad articular:
Practicar estos 5 ejercicios de movilidad articular nos ayuda a evitar posibles lesiones e incluso desgarros. Recuerda primero consultar con tu médico antes de cualquier rutina de ejercicio.