Salud
5 tips para dejar de fumar
Fumar es un hábito que puede traer problemas tanto para tu salud física como mental. Conoce algunos tips para dejar de fumar que pueden ser de gran ayuda.
Las proteínas vegetales son alimentos altos en carga proteica que provienen de granos, legumbres, nueces, hortalizas y vegetales. Sin importar si tu estilo de alimentación es vegetariano u omnívoro, estos alimentos son fundamentales para una dieta balanceada y un consumo de nutrientes adecuado. En el siguiente video te contamos cuáles son las proteínas vegetales y cómo cocinarlas para obtener todos sus beneficios.