Yoga en silla: una rutina de ejercicios, muchos beneficios!

Algunos ejercicios nos ayudan a fortalecer nuestras rodillas y nos ayudan a prevenir dolores crónicos y lesiones.

Sabemos que cruda queda muy rica, pero cuando pruebes esta receta, no sabrás por cual decidirte!

Es importante para la función inmunológica, la salud de la piel y actúa como antioxidante.